寻求银行协商
当发现无力偿还贷款时，最直接的办法是联系贷款银行，主动沟通还款困难。银行作为债权人，通常愿意与借款人协商还款计划，以避免坏账损失。协商时，借款人可以提供以下资料以证明还款困难：
失业证明或收入锐减证明
医疗费用高昂证明
家庭变故证明
其他不可抗力因素证明
银行在审核相关资料后，可能会同意以下还款缓减措施：
延长还款期限
降低月还款额
暂停或部分暂停利息支出
转换贷款类型
申请贷款展期
贷款展期是指将原有贷款的到期日延长，从而降低月还款额。贷款展期的好处是能暂时缓解还款压力，但也意味着总利息支出增加。申请贷款展期时，需向银行支付展期费用，同时需要提供合理的展期理由。
申请贷款重组
贷款重组是指对原有贷款进行重新安排，包括调整贷款金额、利率、还款期限等。贷款重组的目的是降低借款人的还款负担，但需要支付重组费用。申请贷款重组时，需向银行提交详细的财务状况和还款计划。
申请债务整合
债务整合是将多笔贷款整合为一笔新贷款，从而降低总利息支出并延长还款期限。债务整合可以减轻还款压力，但需要获得新的放贷机构的批准，并支付整合费用。
寻求第三方帮助
如果无法与银行协商或通过上述方式缓解还款压力，借款人还可以寻求第三方帮助：
非盈利性信用咨询机构：这类机构提供免费或低成本的信用咨询服务，帮助借款人制定还款计划和管理债务。
律师：律师可以帮助借款人与银行协商或申请破产保护。
*** 机构：一些 *** 机构提供针对低收入人群或特殊困难人群的贷款援助计划。
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