逾期记录对信用分的影响
借款逾期会导致信用评分大幅下降，影响贷款、信用卡申请、就业等诸多方面。逾期时间和逾期金额是影响信用分的主要因素。逾期时间越长，金额越大，扣分越多。
逾期一年对信用分数的影响
逾期一年属于严重逾期，对信用分的影响非常严重。一般情况下，逾期一年扣分200-350分左右，具体扣分根据逾期金额和征信记录等因素而定。逾期记录会保留5年，在此期间，信用分将受到很大影响。
挽救信用分的途径
虽然逾期一年对信用分的影响很大，但并非不可挽救。以下措施可以帮助改善信用分：
1. 清偿欠款
尽快清偿逾期欠款，包括本金、利息和罚息。清偿欠款后，逾期记录仍会保留5年，但其影响会逐渐减弱。按时还款记录将逐步覆盖逾期记录。
2. 保持良好还款记录
在清偿欠款后，保持良好的还款记录至关重要。按时还清所有贷款和信用卡账单，不要再出现任何逾期。正面还款记录将逐渐提升信用分。
3. 控制负债率
负债率是指欠款总额与收入的比率。高负债率会降低信用分。因此，在保持良好还款记录的同时，避免过度负债。
4. 保持较低信用利用率
信用利用率是指已用信用卡额度与总额度的比率。高信用利用率表明过度使用信用卡，会降低信用分。建议将信用利用率保持在30%以下。
5. 减少硬查询
硬查询是指贷款机构或信用卡公司对你的信用报告进行的查询。频繁的硬查询会降低信用分。因此，在申请贷款或信用卡时，尽量一次性提交多个申请，以减少硬查询数量。
6. 征信异议
如果信用报告中存在错误或争议，可以提出征信异议。如果异议成立，错误信息将被纠正，信用分可能会提升。
7. 信用修复机构
对于逾期记录严重或还款能力较弱的人，可以考虑寻求专业信用修复机构的帮助。信用修复机构会制定个性化方案，帮助改善信用分。
注意事项
信用分修复是一个漫长的过程，需要时间和耐心。坚持正确的做法，保持良好的还款记录，逐渐控制负债率和信用利用率，信用分最终会得到恢复。
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