一、明确表示经济状况不佳
首先，你可以明确告诉她你的经济状况不佳，无法借给她30万元。你可以说：“我最近手头比较紧，借给你30万可能会影响我的生活，所以恐怕我帮不了你。”
二、委婉说明自己有其他迫切需要
如果不想明确说自己经济状况不佳，你也可以委婉说明自己有其他迫切需要，比如：“我最近正在装修房子，需要一笔很大的资金，所以恐怕不能借给你30万元。”
三、说服她采用其他融资方式
如果她坚持要借30万元，你也可以说服她采用其他融资方式，比如：“你可以去银行贷款，或者找亲戚朋友借钱。我也可以帮你联系一些贷款机构，看看能不能帮你申请到贷款。
四、明确表示愿意在其他方面帮助她
如果你实在无法借给她30万元，你也可以明确表示愿意在其他方面帮助她，比如：“虽然我不能借钱给你，但我可以帮你找一份工作，或者帮你联系一些创业项目。这样你也可以赚到钱，自己解决自己的问题。
五、委婉拒绝并保持友好态度
不管你用什么方式拒绝，你都要委婉一点，并保持友好态度。不要直接说“不”，也不要表现出不耐烦或者愤怒。你可以说：“我真的很想帮你，但我现在真的没有能力借给你30万元。希望你能理解。”
六、避免内疚或自责
如果你拒绝借钱给她，你可能会感到内疚或者自责。但是，你没有必要有这样的情绪。你已经尽力帮她了，但是你也有自己的生活和责任，你不能为了帮她而牺牲自己的利益。
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